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Kriyā yoga débutant : Glossaire n°2

 

 

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Kriyā yoga débutant : Glossaire n°1


 

sanskritdéfinition
Yoga योग : yug lien union
Kriyā yoga क्रिया योग Yoga de l’action de l’éveil de la śakti शक्ति 
Asana आसन posture stable et agréable
Mudrā मुद्रा geste sacré qui induit une attitude énergétique, psychique et spirituelle
Jñāna Mudrā ज्ञान geste de la connaissance
les 3 Guna गुण : Sattva सत्त्व, Rajas रजस्, Tamas तमस् les trois qualités de la nature manifestée
Mantra मन्त्र vibration sonore dans laquelle est enchâssée une énergie
Prâna प्राणा énergie vitale
Prāṇāyāma प्राणायाम contrôle de l’énergie vitale par le biais des techniques respiratoires
Pūraka पूरक inspiration
Kumbhaka कुम्भक rétention du souffle poumons pleins
Rechaka रेचक expiration
Sunayaka सुनयन rétention du souffle poumons vides
Bandha बन्ध verrouillage d’une zone du corps
Mūla bandha मूल बंध verrouillage du périnée
Jalandhara bandha जालन्धर बंध verrouillage de la gorge
Chakranusadi concentration sur un ou plusieurs chakras selon un trajet spécifique
les 5 Prânas Apāna अपान,Vyāna व्यान, Samāna समान, Prāṇaप्राण , Udāna उदान
kapālabhāti कपालभाति crâne qui brille
Anuloma viloma अनुलोम प्राणायाम} } respiration alternée
Nāḍī नाडी trajets énergétiques
iḍā Nāḍī इडा नाडी, trajet narine gauche
Piṅgalā पिङ्गला Nāḍī trajet narine droite
Suṣumṇā सुषुम्नाa Nāḍī trajet moelle épinière

Philosophie définition
Darshan दर्शन vision - point de vue philosophique
Sāṃkhya सांख्य système dualiste : Purusha et prakriti
Vedanta वेदान्त système non dualiste : seul l’absolu est réel
Rājā yoga राजा योग de Patañjali पतञ्जलि yoga de l’étude des mécanismes mentaux : la réalisation spirituelle vient de la transcendance du mental
Tantrisme non Darshan, système très ancien : le culte de la śakti शक्ति 

Les voies majeures du yoga différentes disciplines
Jñāna ज्ञान योग yoga de l’érudition
Bhakti भक्ति yoga yoga de la dévotion
Raja राजा yoga yoga du contrôle mental
Karma कर्म yoga yoga de l’action juste
Ha-tha हठयोग yoga yoga du soleil et de la lune : postural
Mantra मन्त्र yoga yoga de la connaissance des mantras
Nada नाद yoga yoga du son
Laya लय yoga yoga de la dissolution
Kriyā yoga ; क्रिया yoga de l’éveil de la kundalini
autres formes de yoga etc. etc.

 

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