Le Shankprakshalana ne nécessite absolument pas de boire 10 litres d’eau pendant 10 heures.C’est beaucoup trop et trop long.
12 à 14 verres d’eau suffisent, à raison de 5 verres par litres,3 litres maximun.
Quant à la durée de l’exercice, 2 heures suffisent si l’évacuation est facile, 3 à 4 h si vous devez rajouter des douches rectales et sarvangasana.
Si vous prenez trop de temps pendant les exercices et dans les toilettes, les sphincters ne peuvent restés ouverts(pylore) et le siphon ne s’ammorcera pas facilement.
Cela reste de l’eau salée, son absorption en grosse quantité n’est pas sans danger pour les gens qui ont des problèmes circulatoires ou des problèmes de rétention d’eau.
Quant à l’eau qui doir sortir, c’est une image biensur quant à sa clarté, toutefois, on arrive effectivement à obtenir une eau claire lègèrement teintée. Il se peut en effet, que la vésicule ait été drainée dans votre cas.
courage et discernement pour une autre tentative... dans un trimestre, pas avant...
Hari om
Jaya
Le Shankprakshalana ne nécessite absolument pas de boire 10 litres d’eau pendant 10 heures.C’est beaucoup trop et trop long.
12 à 14 verres d’eau suffisent, à raison de 5 verres par litres,3 litres maximun.
Quant à la durée de l’exercice, 2 heures suffisent si l’évacuation est facile, 3 à 4 h si vous devez rajouter des douches rectales et sarvangasana.
Si vous prenez trop de temps pendant les exercices et dans les toilettes, les sphincters ne peuvent restés ouverts(pylore) et le siphon ne s’ammorcera pas facilement.
Cela reste de l’eau salée, son absorption en grosse quantité n’est pas sans danger pour les gens qui ont des problèmes circulatoires ou des problèmes de rétention d’eau.
Quant à l’eau qui doir sortir, c’est une image biensur quant à sa clarté, toutefois, on arrive effectivement à obtenir une eau claire lègèrement teintée. Il se peut en effet, que la vésicule ait été drainée dans votre cas.
courage et discernement pour une autre tentative... dans un trimestre, pas avant...
Hari om
Jaya