Prochaine Session de HaṭhaYoga débutant du 27 janvier au 3 mars 2021 en double formule en double formule ( présentiel en salle) et en distanciel (vidéoconférence).
Elle sera assurée par Jaya Yogācārya et ses élèves avancés.
codes de connexion : par le lien des cours en ligne ci-dessous
https://www.centrejaya.org/spip.php?breve276
ou
Programme ci-dessous :
Programme Yoga débutant
| jour | 8h30 à 10h | 18h30 à 20h00 | codes connexion zoom : possible 30 mn avant le début du cours | ||
| merc 27 janv | cours pratique - La posture assise Āsana | en attente | |||
| lundi 1 fev | cours pratique - Prāṇāyāma 1er respiration | en attente | |||
| merc 3 fev | cours pratique - Prāṇāyāma 2e respiration | en attente | |||
| lundi 8 fev | cours pratique - sūryanamaskāra | en attente | |||
| merc 10 fev | cours pratique - Āsana 1 | en attente | |||
| lundi 15 fev | cours pratique - Āsana 2 en attente | ||||
| merc 17 fev | cours pratique - Āsana 3 | en attente | |||
| sam 20 fev | Atelier de ṣaṭkarma | en visio sous reserve | |||
| lundi 22 fev | cours théorique sur les Cakra | en attente | |||
| merc 24 fev | cours pratique - Āsana 4 | en attente | |||
| lundi 1 mars | Initiation à la Méditation - pratique & théorie | en attente | |||
| merc 3 mars | cours pratique - Āsana 5 enchainement final | en attente |
En distanciel, les consignes de connexion seront données sur le lien suivant
https://www.centrejaya.org/spip.php?breve276
Au vu des consignes sanitaires en cours, les tapis et les instruments de pratique de la salle de yoga sont neutralisés. La salle et les annexes sont désinfectées tous les jours et nous respectons la distanciation et les directives gouvernementales.
- apportez pour le présentiel :
- votre tapis de yoga,
- une grande grande serviette ainsi qu’une plus petite,
- une brique en mousse et une corde éventuelle,
- un masque pour l’entrée et la sortie,
- si vous avez des problèmes de santé particuliers, (problèmes de dos, etc.) apportez vos examens médicaux s’ils sont récents,
- pour l’atelier de satkarma en distanciel, des informations préalables seront données en début de session (matériels, conditions).
tarifs :
La session de 12 cours : 180 euros.
Inscription :
préinscription en ligne sur le formulaire suivant et règlement préalable avant votre premier cours .
Une fois le stage des cours débutants terminé, vous pourrez participer au cours de votre choix en Haṭha Yoga (cours normal ou cours méditatifs). Il y a des cours différents toute la semaine et vous pourrez librement changer votre horaire d’une semaine à l’autre. voir programme des cours
.
Vous pourrez de même commencer le yoga, le perfectionner ou rattraper des cours théoriques par des cours individuels avec Jaya Yogācārya.
tarif : 80 euros 1h30
De même, une session de Kriyā yoga débutant (yoga de l’éveil de la Kuṇḍalinī) aura lieu le mois suivant à laquelle vous pourrez participer.
inscription et infos :
https://www.centrejaya.org/spip.php?breve252
cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?article20&lang=fr
au menu service pour les tarifs des prestations du centre.
cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?page=contact&id_rubrique=1
au menu contact pour le plan d’accès.
Vous pouvez vous inscrire en ligne de façon nominative sur le formulaire suivant.
Au plaisir de pratiquer avec vous.
Hari om
Jaya Yogācārya