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Session de HaṭhaYoga débutant en cours du 26 août au 30 sept 2020 en double formule


Session de HaṭhaYoga débutant en cours du 26 août au 30 sept 2020 en double formule ( présentiel en salle) et en distanciel (vidéoconférence).

Elle sera assurée par Jaya Yogācārya et ses élèves avancés.

codes de connexion : par le lien des cours en ligne ci-dessous
https://www.centrejaya.org/spip.php?breve276
ou
Programme ci-dessous :

Programme Yoga débutant

jour 8h30 à 10h 18h30 à 20h00 codes connexion zoom : possible 30 mn avant le début du cours
merc 26 août cours pratique - La posture assise Āsana 832 1516 3366 password : 875667
lundi 31 août cours pratique - Prāṇāyāma 1er respiration 883 5103 9103 password : 340988
merc 2 sept cours pratique - Prāṇāyāma 2e respiration 849 0658 4452
password : 246118
lundi 7 sept cours pratique - sūryanamaskāra 876 5530 7800
password : 602842
merc 9 sept cours pratique - Āsana 1 843 3674 6004
password : 966073
lundi 14 sept cours pratique - Āsana 2 890 0442 6617
password : 340449
merc 16 sept cours pratique - Āsana 3 825 0875 8327
password : 607258
sam 19 sept Atelier de ṣaṭkarma reporté au prochain stage en janvier 2021 et transformé en un cours de Nidra avec Mahes le vendredi à 17h
lundi 21 sept cours théorique sur les Cakra 883 7057 5964
password : 344822
merc 23 sept cours pratique - Āsana 4 826 9371 2025
password : 935335
lundi 28 sept Initiation à la Méditation - pratique & théorie en attente
merc 30 sept cours pratique - Āsana 5 enchainement final en attente

En distanciel, les consignes de connexion seront données sur le lien suivant
https://www.centrejaya.org/spip.php?breve276

Au vu des consignes sanitaires en cours, les tapis et les instruments de pratique de la salle de yoga sont neutralisés. La salle et les annexes sont désinfectées tous les jours et nous respectons la distanciation et les directives gouvernementales.

  • apportez pour le présentiel :
  • votre tapis de yoga,
  • une grande grande serviette ainsi qu’une plus petite,
  • une brique en mousse et une corde éventuelle,
  • un masque pour l’entrée et la sortie,
  • si vous avez des problèmes de santé particuliers, (problèmes de dos, etc.) apportez vos examens médicaux s’ils sont récents,
  • pour l’atelier de satkarma en distanciel, des informations préalables seront données en début de session (matériels, conditions).

tarifs :
- La session de 12 cours : 180 euros.

Inscription :
préinscription en ligne sur le formulaire suivant et règlement préalable avant votre premier cours .

Une fois le stage des cours débutants terminé, vous pourrez participer au cours de votre choix en Haṭha Yoga (cours normal ou cours méditatifs). Il y a des cours différents toute la semaine et vous pourrez librement changer votre horaire d’une semaine à l’autre. voir programme des cours
.

Vous pourrez de même commencer le yoga, le perfectionner ou rattraper des cours théoriques par des cours individuels avec Jaya Yogācārya.
tarif : 80 euros 1h30

De même, une session de Kriyā yoga débutant (yoga de l’éveil de la Kuṇḍalinī) aura lieu le mois suivant à laquelle vous pourrez participer.
inscription et infos :
https://www.centrejaya.org/spip.php?breve252

cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?article20&lang=fr
au menu service pour les tarifs des prestations du centre.

cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?page=contact&id_rubrique=1
au menu contact pour le plan d’accès.

Vous pouvez vous inscrire en ligne de façon nominative sur le formulaire suivant.

Au plaisir de pratiquer avec vous.
Hari om
Jaya Yogācārya