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Session de HaṭhaYoga débutant du 30 août au 4 oct 2021 en double formule visioconférence et présentiel.

Rentrée sept 2021
Prochaine session de HaṭhaYoga débutant du 30 août au 4 oct 2021 fin août en double formule (présentiel en salle) et en distanciel (vidéoconférence).

Elle sera assurée par Jaya Yogācārya et ses élèves avancés.

codes de connexion : par le lien des cours en ligne ci-dessous
https://www.centrejaya.org/spip.php?breve276
ou
Programme ci-dessous :

Programme Yoga débutant

jour 8h30 à 10h 18h30 à 20h00 codes connexion zoom : possible 30 mn avant le début du cours
lundi 30 août cours pratique - La posture assise Āsana en attente
merc 1 sept cours pratique - Prāṇāyāma 1er respiration en attente
lundi 6 spet cours pratique - Prāṇāyāma 2e respiration en attente
merc 8 sept cours pratique - sūryanamaskāra en attente
lundi 13 sept cours pratique - Āsana 1 en attente
merc 15 sept cours pratique - Āsana 2 en attente
lund 20 sept cours pratique - Āsana 3 en attente
merc 22 sept cours théorique sur les Cakra en attente
sam 25 sept Atelier de ṣaṭkarma sous réserve ( ou remplacé par un yoga nidra un vendredi)
lund 27 sept cours pratique - Āsana 4 en attente
merc 29 sept Initiation à la Méditation - pratique & théorie en attente
lund 4 oct cours pratique - Āsana 5 enchainement final en attente

En distanciel, les consignes de connexion seront données sur le lien suivant
https://www.centrejaya.org/spip.php?breve276

Au vu des consignes sanitaires en cours, les tapis et les instruments de pratique de la salle de yoga sont neutralisés. La salle et les annexes sont désinfectées tous les jours et nous respectons la distanciation et les directives gouvernementales.

  • apportez pour le présentiel :
  • votre tapis de yoga,
  • une grande grande serviette ainsi qu’une plus petite,
  • une brique en mousse et une corde éventuelle,
  • un masque pour l’entrée et la sortie,
  • si vous avez des problèmes de santé particuliers, (problèmes de dos, etc.) apportez vos examens médicaux s’ils sont récents,
  • pour l’atelier de satkarma en distanciel, des informations préalables seront données en début de session (matériels, conditions).

tarifs :
- La session de 12 cours : 180 euros.

Inscription :
préinscription en ligne sur le formulaire suivant et règlement préalable avant votre premier cours .

Une fois le stage des cours débutants terminé, vous pourrez participer au cours de votre choix en Haṭha Yoga (cours normal ou cours méditatifs). Il y a des cours différents toute la semaine et vous pourrez librement changer votre horaire d’une semaine à l’autre. voir programme des cours
.

Vous pourrez de même commencer le yoga, le perfectionner ou rattraper des cours théoriques par des cours individuels avec Jaya Yogācārya.
tarif : 80 euros 1h30

De même, une session de Kriyā yoga débutant (yoga de l’éveil de la Kuṇḍalinī) aura lieu le mois suivant à laquelle vous pourrez participer.
inscription et infos :
https://www.centrejaya.org/spip.php?breve252

cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?article20&lang=fr
au menu service pour les tarifs des prestations du centre.

cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?page=contact&id_rubrique=1
au menu contact pour le plan d’accès.

Vous pouvez vous inscrire en ligne de façon nominative sur le formulaire suivant.

Au plaisir de pratiquer avec vous.
Hari om
Jaya Yogācārya