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Prochaine session de HaṭhaYoga हठयोग débutant Fev-mars 2020

Prochaine session de HaṭhaYoga हठयोग débutant Fev-mars 2020

Dates données ultérieurement

Elle sera assurée par Jaya Yogācārya et ses élèves avancés.
En raison d’un grand nombre d’inscrits, prolongation des dates et création de deux groupes parallèles de travail postural.
Les élèves choisiront dès le 1er cours leur groupe, à savoir le groupe du lundi ou celui du mercredi. Chacun aura ainsi parfois deux cours par semaine soit un seul cours. Voir nouveau programme ci-dessous.

Programme ci-dessous :

Programme Yoga débutant

jour8h30 à 10h18h30 à 20h00
lundi cours pratique - la posture assise Āsana TOUS
merc cours pratique - Prāṇāyāma 1er respiration grp M
lundi cours pratique -Prāṇāyāma 1er respiration grp L
merc cours pratique -Prāṇāyāma 2e respiration grp M
lundi cours pratique -Prāṇāyāma 2e respiration grp L
merc cours pratique - Sūryanamaskāra grp M
lund cours pratique - Sūryanamaskāra grp L
merc cours pratique - Āsana 1 grp M
sam Atelier de ṣaṭkarma TOUS
lundi cours pratique - Āsana 1 grp L
merc cours théorique sur les Cakra (chakras) TOUS
lund cours pratique - Āsana 2 grp L
Merc cours pratique - Āsana 2 grp M
lundi initiation à Dhyāna, la méditation TOUS
merc cours pratique - Āsana 3 grp M
lundi cours pratique - Āsana 3 grp L
merc cours pratique - Āsana 4 grp M
lundi cours pratique - Āsana 4 grp L
merc Yoga Nidra, la relaxation profonde grp M
  • Apportez une grande serviette ainsi qu’une plus petite.
  • Si vous avez des problèmes de santé particuliers, (problèmes de dos, etc.) apportez vos examens médicaux s’ils sont récents.

tarifs :
- La session de 12 cours : 125 euros.

Inscription :
Règlement :
Avant votre premier cours.

Une fois le stage des cours débutants terminé, vous pourrez participer au cours de votre choix en Haṭha Yoga (cours normal ou cours méditatifs). Il y a des cours différents toute la semaine et vous pouvez librement changer votre horaire d’une semaine à l’autre. voir programme des cours
.

Vous pouvez de même commencer le yoga, le perfectionner ou rattraper des cours théoriques par des cours individuels avec Jaya Yogācārya.
tarif : 75 euros 1h30

De même, une session de Kriyā yoga débutant क्रिया योग (yoga de l’éveil de la Kuṇḍalinī कुण्डलिनी) aura lieu le mois suivant à laquelle vous pourrez participer. (dates ultérieures).

cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?article20&lang=fr
au menu service pour les tarifs.

cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?page=contact&id_rubrique=1
au menu contact pour le plan d’accès.

Vous pouvez vous inscrire en ligne de façon nominative sur le formulaire suivant.

Au plaisir de pratiquer avec vous.
Hari om
Jaya Yogācārya