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Prochaine session de HaṭhaYoga हठयोग débutant sept-oct 2019

Prochaine session de HaṭhaYoga हठयोग débutant sept-oct 2019

Elle sera assurée par Jaya Yogācārya et ses élèves avancés.
Les dates seront données ultérieurement.
Durée du stage :1 mois 1/2, à raison de deux fois par semaine les lundi et mercredi de 18h30 à 20h.

Programme ci-dessous :

Programme Yoga débutant

jour8h30 à 10h18h30 à 20h00
lundi cours pratique - la posture assise Āsana
merc cours pratique - Prāṇāyāma 1re respiration
lundi cours pratique -Prāṇāyāma 2e respiration
merc cours pratique - Sūryanamaskāra
sam Atelier de ṣaṭkarma
lund cours pratique - Āsana 1
merc cours pratique - Āsana 2
lund cours théorique sur les Cakra (chakras)
merc cours pratique - Āsana 3
lund initiation à Dhyāna, la méditation
merc cours pratique - Āsana 4
lund Yoga Nidra, la relaxation profonde
  • Apportez une grande serviette ainsi qu’une plus petite.
  • Si vous avez des problèmes de santé particuliers, (problèmes de dos, etc.) apportez vos examens médicaux s’ils sont récents.

tarifs :
- La session de 12 cours : 125 euros.

Inscription :
Règlement :
Avant votre premier cours sinon premier cours à l’unité soit 20 euros.
*Si un grand nombre de participants, le travail postural sera réparti en deux groupes de travail et la session sera rallongée de quelques séances (dates ultérieures).

Une fois le stage des cours débutants terminé, vous pourrez participer au cours de votre choix en HaṭhaYoga (cours normal ou cours méditatifs). Il y a des cours différents toute la semaine et vous pouvez librement changer votre horaire d’une semaine à l’autre. voir programme des cours
.

Vous pouvez de même commencer le yoga, le perfectionner ou rattraper des cours théoriques par des cours individuels avec Jaya Yogācārya.
tarif : 75 euros 1h30

De même, une session de Kriyā yoga débutant क्रिया योग (yoga de l’éveil de la Kuṇḍalinī कुण्डलिनी) aura lieu le mois suivant à laquelle vous pourrez participer. (dates ultérieures).

cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?article20&lang=fr
au menu service pour les tarifs.

cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?page=contact&id_rubrique=1
au menu contact pour le plan d’accès.

Vous pouvez vous inscrire en ligne de façon nominative sur le formulaire suivant.

Au plaisir de pratiquer avec vous.
Hari om
Jaya Yogācārya