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Prochaine session de HaṭhaYoga हठयोग débutant du 26 août au 28 oct 2019

Prochaine session de HaṭhaYoga हठयोग débutant sept-oct 2019

Elle sera assurée par Jaya Yogācārya et ses élèves avancés.
En raison d’un grand nombre d’inscrits, prolongation des dates et création de deux groupes parallèles de travail postural.
Les élèves choisiront dès le 1er cours leur groupe, à savoir le groupe du lundi ou celui du mercredi. Chacun aura ainsi parfois deux cours par semaine soit un seul cours. Voir nouveau programme ci-dessous.

Programme ci-dessous :

Programme Yoga débutant

jour8h30 à 10h18h30 à 20h00
lundi 26 août cours pratique - la posture assise Āsana TOUS
merc 28 août cours pratique - Prāṇāyāma 1er respiration grp M
lundi 2 sept cours pratique -Prāṇāyāma 1er respiration grp L
merc 4 sept cours pratique -Prāṇāyāma 2e respiration grp M
lundi 9 sept cours pratique -Prāṇāyāma 2e respiration grp L
merc 11 sept cours pratique - Sūryanamaskāra grp M
lund 16 sept cours pratique - Sūryanamaskāra grp L
merc 18 sept cours pratique - Āsana 1 grp M
sam 21 sept Atelier de ṣaṭkarma TOUS
lundi 23 sept cours pratique - Āsana 1 grp L
merc 25 sept cours théorique sur les Cakra (chakras) TOUS
lund 30 sept cours pratique - Āsana 2 grp L
Merc 2 oct cours pratique - Āsana 2 grp M
lundi 7 oct initiation à Dhyāna, la méditation TOUS
merc 9 oct cours pratique - Āsana 3 grp M
lundi 14 oct cours pratique - Āsana 3 grp L
merc 16 oct cours pratique - Āsana 4 grp M
lundi 21 oct cours pratique - Āsana 4 grp L
merc 23 oct Yoga Nidra, la relaxation profonde grp M
lundi 28 oct Yoga Nidra, la relaxation profonde grp L
  • Apportez une grande serviette ainsi qu’une plus petite.
  • Si vous avez des problèmes de santé particuliers, (problèmes de dos, etc.) apportez vos examens médicaux s’ils sont récents.

tarifs :
- La session de 12 cours : 125 euros.

Inscription :
Règlement :
Avant votre premier cours.

Une fois le stage des cours débutants terminé, vous pourrez participer au cours de votre choix en Haṭha Yoga (cours normal ou cours méditatifs). Il y a des cours différents toute la semaine et vous pouvez librement changer votre horaire d’une semaine à l’autre. voir programme des cours
.

Vous pouvez de même commencer le yoga, le perfectionner ou rattraper des cours théoriques par des cours individuels avec Jaya Yogācārya.
tarif : 75 euros 1h30

De même, une session de Kriyā yoga débutant क्रिया योग (yoga de l’éveil de la Kuṇḍalinī कुण्डलिनी) aura lieu le mois suivant à laquelle vous pourrez participer. (dates ultérieures).

cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?article20&lang=fr
au menu service pour les tarifs.

cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?page=contact&id_rubrique=1
au menu contact pour le plan d’accès.

Vous pouvez vous inscrire en ligne de façon nominative sur le formulaire suivant.

Au plaisir de pratiquer avec vous.
Hari om
Jaya Yogācārya