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Session en cours de HaṭhaYoga हठयोग débutant du 29 janvier au 1er avril 2020

Session en cours de HaṭhaYoga हठयोग débutant du 29 janvier au 1er avril 2020

Elle est assurée par Jaya Yogācārya et ses élèves avancés.

Au vu du grand nombre d’inscrits, prolongation des dates et création de deux groupes parallèles de travail postural. Les élèves choississent dès le 1er cours leur groupe, à savoir le groupe du lundi ou celui du mercredi. Chacun aura ainsi quelquefois deux cours par semaine mais très souvent un seul cours, tous les cours du programme initial étant préservés mais leurs dates changeront. Le stage sera donc prolongé jusqu’au 1 avril. Les nouvelles dates seront données dès le 1er cours.

Programme ci-dessous :

Programme Yoga débutant

jour8h30 à 10h18h30 à 20h00
merc 29 janv cours pratique - la posture assise Āsana Tous
lundi 3 fev cours pratique - Prāṇāyāma 1er respiration grp L
merc 5 fev ours pratique -Prāṇāyāma 1ere respiration grp M
lundi 10 fev cours pratique -Prāṇāyāma 2e respiration grp L
merc 12 fev cours pratique - Prāṇāyāma 2e respiration grp M
lundi 17 fev cours pratique - Sūryanamaskāra grp L
merc 19 fev cours pratique - Sūryanamaskāra grp M
sam 22 fev Atelier de ṣaṭkarma Tous
lundi 24 fev cours pratique - Āsana 1 grp L
merc 26 fev cours pratique - Āsana 1 grp M
lundi 2 mars cours théorique sur les Cakra (chakras) Tous
merc 4 mars cours pratique - Āsana 2 grp M
lundi 9 mars cours pratique - Āsana 2 grp L
merc 11 mars Initiation à la Méditation Tous
lundi 16 mars cours pratique - Āsana 3 grp L
merc 18 mars cours pratique - Āsana 3 grp M
lundi 23 mars cours pratique - Āsana 4 grp L
merc 25 mars cours pratique - Āsana 4 grp M
lundi 30 mars Yoga Nidra, la relaxation profonde grp L
merc 1 avril Yoga Nidra, la relaxation profonde grp M
  • Apportez une grande serviette ainsi qu’une plus petite.
  • Si vous avez des problèmes de santé particuliers, (problèmes de dos, etc.) apportez vos examens médicaux s’ils sont récents.

tarifs :
- La session de 12 cours : 125 euros.

Inscription :
Règlement :
Avant votre premier cours.

Une fois le stage des cours débutants terminé, vous pourrez participer au cours de votre choix en Haṭha Yoga (cours normal ou cours méditatifs). Il y a des cours différents toute la semaine et vous pouvez librement changer votre horaire d’une semaine à l’autre. voir programme des cours
.

Vous pouvez de même commencer le yoga, le perfectionner ou rattraper des cours théoriques par des cours individuels avec Jaya Yogācārya.
tarif : 75 euros 1h30

De même, une session de Kriyā yoga débutant क्रिया योग (yoga de l’éveil de la Kuṇḍalinī कुण्डलिनी) aura lieu le mois suivant à laquelle vous pourrez participer. (dates ultérieures).

cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?article20&lang=fr
au menu service pour les tarifs.

cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?page=contact&id_rubrique=1
au menu contact pour le plan d’accès.

Vous pouvez vous inscrire en ligne de façon nominative sur le formulaire suivant.

Au plaisir de pratiquer avec vous.
Hari om
Jaya Yogācārya