• 6 place de la liberté, 97490 Sainte Clotilde
  • +262 262 73 04 00
  • centrejayayoga@hotmail.com

Session de HaṭhaYoga débutant en cours du 30 janvier au 3 avril 2019

Session de rentrée de HaṭhaYoga हठयोग débutant du 30 janvier au 3 avril 2019

Elle sera assurée par Jaya Yogācārya et ses élèves avancés.
Au vu du grand nombre d’inscrits et afin d’assurer votre confort de travail postural, nous modifions le programme initial. Nous divisons les cours pratiques en deux groupes parallèles de travail. Vous aurez donc des semaines avec deux cours et des semaines à un seul cours, tout en gardant le nombre de 12 cours initial. Vous pourrez choisir votre groupe de travail dès le premier cours du 30 janvier.
Nouveau programme ci-dessous :

Programme Yoga débutant

jour 8h30 à 10h 18h30 à 20h00 groupe ou Tous
merc 30 janv cours pratique - la posture assise Tous
lund 4 fev cours pratique - 1re respiration grp L
merc 6 fev cours pratique - 1re respiration grp M
lund 11 fev cours pratique - 2e respiration grp L
merc 13 fev cours pratique - 2e respiration grp M
lund 18 fev cours pratique - Sūryanamaskāra grp L
merc 20 fev cours pratique - Sūryanamaskāra grp M
sam 23 fev Atelier de ṣaṭkarma Tous
lund 25 fev cours pratique - Āsana 1 grp L
merc 27 fev cours pratique - Āsana 1 grp M
lund 4 mars cours théorique sur les Cakra (chakras) Tous
merc 6 mars cours pratique - Āsana 2 grp M
lund 11 mars cours pratique - Āsana 2 grp L
merc 13 mars initiation à Dhyāna, la méditation Tous
lund 18 mars cours pratique - Āsana 3 grp L
merc 20 mars cours pratique - Āsana 3 grp M
lund 25 mars cours pratique - Āsana 4 grp L
merc 27 mars cours pratique -Āsana 4 grp M
lund 1 avril Yoga Nidra, la relaxation profonde grp L
merc 3 avril Yoga Nidra, la relaxation profonde grp M
  • Apportez une grande serviette ainsi qu’une plus petite.
  • Si vous avez des problèmes de santé particuliers, (problèmes de dos, etc.) apportez vos examens médicaux s’ils sont récents.

tarifs :
- La session de 12 cours : 125 euros.

Inscription :
Règlement :
Avant votre premier cours sinon premier cours à l’unité soit 25 euros.
* Si un grand nombre de participants, le travail postural sera réparti en deux groupes de travail et la session sera rallongée de quelques séances (dates ultérieures).

Une fois le stage des cours débutants terminé, vous aurez deux solutions ;
*soit vous pourrez participer au cours de votre choix en ha-tha yoga (cours normal ou cours méditatifs). Il y a des cours différents toute la semaine et vous pouvez librement changer votre horaire d’une semaine à l’autre. voir programme des cours
.
*soit un cours de transition assuré par des élèves avancés si vous n’êtes pas prêt, le lundi et le mercredi soir de 18h30 à 20h pendant un minimum de quinze jours supplémentaires.

Vous pouvez de même commencer le yoga, le perfectionner ou rattraper des cours théoriques par des cours individuels avec Jaya Yogācārya.
tarif : 75 euros 1h30

De même, une session de Kriyā yoga débutant क्रिया योग (yoga de l’éveil de la Kuṇḍalinī कुण्डलिनी) suivra au mois d’avril à laquelle vous pourrez participer. (dates ultérieures).

cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?article20&lang=fr
au menu service pour les tarifs.

cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?page=contact&id_rubrique=1
au menu contact pour le plan d’accès.

Vous pouvez vous inscrire en ligne de façon nominative sur le formulaire suivant.

Au plaisir de pratiquer avec vous.
Hari om
Jaya Yogācārya