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Santé

"La Santé, c’est le bonheur ! le Yoga nous montre le chemin..." de Swāmi Śivānanda Sārasvatī.
Alimentation saine, hygiène de vie, soins et massages ayurvédiques, pratique du Haṭhayoga, Kriyā yoga, Dhyāna la méditation, les ṣaṭkarma, les soins énergétiques par les Cakra, contrôle des organes des sens et du mental, sont les voies pour une longue vie.

Alimentation

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