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Prochaine session de HaṭhaYoga हठयोग débutant du 29 janvier au 12 mars 2020

Prochaine session de HaṭhaYoga हठयोग débutant 29 janvier au 12 mars 2020

Elle sera assurée par Jaya Yogācārya et ses élèves avancés.

Si un grand nombre d’inscrits, prolongation des dates et création de deux groupes parallèles de travail postural. Les nouvelles dates seront données ultérieurement. A ce moment là, les élèves choisiront dès le 1er cours leur groupe, à savoir le groupe du lundi ou celui du mercredi. Chacun aura ainsi quelquefois deux cours par semaine mais très souvent un seul cours, tous les cours du programme initial étant préservés.

Programme ci-dessous :

Programme Yoga débutant

jour8h30 à 10h18h30 à 20h00
merc 29 janv cours pratique - la posture assise Āsana
lundi 3 fev cours pratique - Prāṇāyāma 1er respiration
merc 5 fev ours pratique -Prāṇāyāma 2e respiration
lundi 10 fev cours pratique - Sūryanamaskāra
merc 12 fev cours pratique - Āsana 1
sam 15 fev Atelier de ṣaṭkarma
lundi 17 fev cours pratique - Āsana 2
merc 19 fev cours théorique sur les Cakra (chakras)
lundi 24 fev cours pratique - Āsana 3
merc 26 fev cours théorique Initiation à la Méditation
lundi 2 mars cours pratique - Āsana 4
merc 4 mars Yoga Nidra, la relaxation profonde
  • Apportez une grande serviette ainsi qu’une plus petite.
  • Si vous avez des problèmes de santé particuliers, (problèmes de dos, etc.) apportez vos examens médicaux s’ils sont récents.

tarifs :
- La session de 12 cours : 125 euros.

Inscription :
Règlement :
Avant votre premier cours.

Une fois le stage des cours débutants terminé, vous pourrez participer au cours de votre choix en Haṭha Yoga (cours normal ou cours méditatifs). Il y a des cours différents toute la semaine et vous pouvez librement changer votre horaire d’une semaine à l’autre. voir programme des cours
.

Vous pouvez de même commencer le yoga, le perfectionner ou rattraper des cours théoriques par des cours individuels avec Jaya Yogācārya.
tarif : 75 euros 1h30

De même, une session de Kriyā yoga débutant क्रिया योग (yoga de l’éveil de la Kuṇḍalinī कुण्डलिनी) aura lieu le mois suivant à laquelle vous pourrez participer. (dates ultérieures).

cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?article20&lang=fr
au menu service pour les tarifs.

cliquez sur
http://www.centrejaya.org/spip.php?page=contact&id_rubrique=1
au menu contact pour le plan d’accès.

Vous pouvez vous inscrire en ligne de façon nominative sur le formulaire suivant.

Au plaisir de pratiquer avec vous.
Hari om
Jaya Yogācārya