Prochaine session de Kriyā yoga débutant du 15 avril au 03 juin 2019 sera assurée par Jaya Yogācārya
Le centre Jaya organise une session d’initiation et de pratique à l’art du Kriyā yoga क्रिया योग (yoga de l’éveil de la Kuṇḍalinī कुण्डलिनी).
Qu’est-ce que le Kriyā yoga ?
La pratique du Kriyā yoga est un ensemble d’exercices basés sur le HaṭhaYoga हठयोग et le tantra तंत्र) en vue d’influencer le mental et le corps. Le mot Kriyā signifie « action ou mouvement », à savoir, faire circuler la conscience dans le corps selon des circuits bien définis.
Ces techniques utilisent les courants d’énergie prānique (prāṇa प्राण) et une concentration poussée pour produire un équilibre et une harmonie parfaite des plans physiques, bio-plasmiques et mentaux.
Son but :
transformer les états tamasiques en états satviques
voir théorie des 3 guṇa (गुण).
canaliser et endiguer les courants d’énergie pour qu’ils s’écoulent avec force.
développer les perceptions subtiles afin d’éveiller le prāṇa-śakti प्राण शक्ति »(Kuṇḍalinī) endormi dans les couches profondes de la conscience et du corps.
Les Techniques :
Pratyāhāra प्रत्याहार ( retrati des sens)
Dharaṇa धरण (concentration)
Dhyāna ध्यान ( méditation)
Les instruments :
Āsana(s) अशन ( postures), Prāṇāyāma(s) प्राणायाम (respirations), mudrā(s) मुद्रा ( gestes), Bandha(s)बन्ध ( verrouillages), Mantra(s) मन्त्र, Chakranusadi(s) (rotation de la conscience dans les trajets psychiques).
Il est conseillé d’avoir une pratique de HaṭhaYoga yoga parallèlement.
Les exercices abordés concernent le premier niveau du Kriya yoga et sont
progressifs. Ceux qui seront prêts à la fin du stage, pourront être insérés dans un nouveau cours de Kriya yoga niv1.
Programme
| jour dates ultérieures | 18h30 à 20h00 | |
|---|---|---|
| cours | Théorie | Pratique |
| lundi 15 avril | les clés de la posture assise | prāṇa, Bandha, kumbaka |
| merc 17 avril | Kriyā yoga, les outils, les chakranusadis | Prāṇāyāma, Kriyā 1 |
| merc 24 avril | les chakras, Kuṇḍalinī, bindu | Prāṇāyāma, Kriyā +2 |
| lund 29 avril | symbolique des chakras, les lotus | Prāṇāyāma, Kriyā +3 |
| lund 6 mai | récapitulatif des acquis, les yantra | Prāṇāyāma, Kriyā 1, 2, 3 |
| lund 13 mai | long training +4 | |
| merc 15 mai | long training | |
| lund 20 mai | récapitulatif des acquis, les Tattva, les 3 corps | Prāṇāyāma Kriyā+5 |
| merc 22 mai | symbolique des chakras, les véhicules | Prāṇāyāma, Kriyā +6 |
| lund 27 mai | long training | |
| merc 29 mai | récapitulatif des acquis | Prāṇāyāma, Kriyā +7 |
| lund 03 juin | synthèse |
- apporter une grande serviette ainsi qu’une plus petite.
- Signaler vos problèmes de santé en début de session.
tarifs :
La session de 12 cours : 125 euros.
Inscription à l’avance au plus tard 8 jours.
règlement : avant votre premier cours.
Aucun remboursement ni transfert en soins ou autres prestations ne sera fait si désistement en cours du stage.
La session ne se fera qu’avec un groupe de 10 personnes minimum.
Au plaisir de vous enseigner.
Hari om
Jaya Yogācārya
Vous pouvez faire votre inscription nominative sur le formulaire suivant afin de réserver votre place.
Un mail de dernière modalité vous sera renvoyé quelques jours avant le début du stage.